Veselības vingrošana/piilates.
Zemas vai vidējas intensitātes treniņš ar grupai pielāgotiem vingrojumiem.
Šis treniņš uzlabos muskuļu spēku un locītavu kustību amplitūdu, attīstīs spēcīgu auguma centru - vēdera presi un muguras muskuļus.
Treniņā tiek izmantots gan ķermeņa svars, gan mazās hanteles, gumijas, bumbas u.c. zāles inventārs.
Šie treniņi noderēs visiem, kuriem ir mazkustīgs dzīvesveids un/vai sēdošs darbs, kā arī visiem, kuri vēlas uzlabot savu stāju un vispārējo veselību.
Treniņu vada Aija Berne
Pirkt abonamentu
Cena:
€ 50.00
Nodarbību skaits:
Bezlimita
Termiņš:
1 mēnesis
Jums ir jābūt reģistrētam lietotājam, lai iegādātos abonamentu.
