Veselības vingrošana/piilates.
Zemas
vai vidējas intensitātes
treniņš ar grupai pielāgotiem
vingrojumiem.
Šis treniņš
uzlabos muskuļu spēku
un locītavu kustību
amplitūdu, attīstīs spēcīgu
auguma centru - vēdera presi un muguras muskuļus.
Treniņā tiek izmantots gan ķermeņa svars, gan mazās
hanteles, gumijas, bumbas u.c. zāles inventārs.
Šie treniņi noderēs
visiem, kuriem ir mazkustīgs dzīvesveids
un/vai sēdošs
darbs, kā arī
visiem, kuri vēlas uzlabot savu stāju un vispārējo veselību.
Treniņu vada Aija Berne
Pirkt abonementu
Cena:
€ 50.00
Nodarbību skaits:
Bezlimita
Termiņš:
1 mēnesis
Jums ir jābūt reģistrētam lietotājam, lai iegādātos abonementu.
